Saber viure amb bon humor

Els nostres companys de l’EAP Vic Nord van publicar una entrada dimarts passat titulada “Educa els teus fills amb sentit de l’humor: riure és una de les millors medecines!”, en la qual parlen de la importància de saber-se prendre la vida amb bon humor. A continuació us la reproduïm.

Continua llegint

Publicat dins de Infants, Prevenció i consells de salut, Salut emocional | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Automedicació i ús responsable dels medicaments

Carol Rovira, coordinadora de Farmàcia del SAP Bages-Berguedà-Solsonès ens parla sobre l’ús responsable dels medicaments.

L’automedicació és l’utilització de medicaments per iniciativa pròpia sense cap intervenció per part del metge.

L’automedicació responsable pot ser convenient només si l’utilitzeu per tractar símptomes menors com ara el dolor lleu, l’acidesa d’estómac, el refredat, etc. i durant un temps limitat. En cas de dubte, es recomana consultar al farmacèutic. Continua llegint

Publicat dins de Gerència Territorial Catalunya Central, Medicaments, Prevenció i consells de salut | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Alerta dels Mossos d’Esquadra per la presència d’estafadors davant d’alguns centres de l’ICS

estafes 3

El Cos de Mossos d’Esquadra ens ha fet arribar informació relacionada amb una estafa que s’ha produït a les portes d’alguns Centres d’Atenció Primària del territori, amb el següent modus operandi:

  • Els estafadors es situen als accessos dels CAP.
  • Busquen un perfil de gent major de 55 anys aproximadament.
  • Els diuen que estan fent una enquesta de salut (El Departament de Salut no realitza aquesta modalitat per fer enquestes ni recopilar dades).
  • Els demanen dades personals i els fan preguntes sobre la seva salut, malalties, etc.
  • Els fan signar un paper, per demostrar que els han fet l’enquesta (amb la seva signatura estan autoritzant l’ús de les seves dades personals).
  • Els demanen el telèfon “per si els han de trucar per comprovar la validesa de l’enquesta” (en aquesta trucada aprofiten per intentar vendre algun producte).

Si detecteu alguna situació com l’exposada anteriorment, poseu-ho en coneixement del vostre centre de salut o del 112.

Font: CME
Publicat dins de Notícies | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Cuidem la teva seguretat, dóna’ns un cop de mà

Amb l’objectiu de millorar la qualitat assistencial i la seguretat dels pacients, l’Institut Català de la Salut ha engegat la campanya “Cuidem la teva seguretat, dóna’ns un cop de mà”. Així es pretén promoure una actitud activa dels pacients davant de 5 situacions clau per a la seva seguretat, com ara una correcta identificació o la presa de medicaments.

poster_SP_mans

Font: ICS
Publicat dins de Autonomia del pacient, Campanya de prevenció, Institut Català de la Salut, Notícies | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Acte d’entrega de premis del II Concurs de dibuix “Tireta màgica”

La setmana passada es van repartir els premis als guanyadors del II Concurs de dibuix “Tireta màgica” que organitza cada dos anys l’EAP Sant Quirze de Besora. Aquest any l’acte d’entrega de premis es va dividir per nivells educatius, de manera que pels alumnes d’educació infantil va tenir lloc al consultori de Montesquiu el dijous dia 30 al migdia, mentre que pels de primària es va fer al CAP Sant Quirze de Besora l’endemà.

A continuació us deixem unes fotografies de l’acte amb els sis guanyadors recollint el premi de mans de la doctora Margalida Picó del servei de pediatria del nostre EAP.

Un agraïment a totes les escoles de la nostra ABS per fer possible un any més aquest certamen i moltes felicitats als guanyadors i també a tots als participants.

Els 3 de MTQ

Els tres guanyadors d’educació infantil al consultori de Montesquiu

Manuel Gonzalez

Manuel Gonzalez Postolache (P3)

Arnau Salada

Arnau Salada Soler (P4)

Ivet Puig

Ivet Puig Fíguls (P5)

els 3 de SQB

Els tres guanyadors de primària al CAP Sant Quirze de Besora

Aniol Crous

Aniol Crous Sallés (2n curs de primària)

Oriol Muñoz

Oriol Muñoz Besora (4t curs de primària)

Rut Córdoba

Rut Cordoba Matias (5è curs de primària)

Publicat dins de Actes públics, Concursos, Cultura, Notícies EAP Sant Quirze de Besora | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Consells per a l’ús que fan els infants de les noves tecnologies

Pub_ICSCC

Avui dia, les noves tecnologies (mòbils, ordinadors, tauletes digitals i televisors intel·ligents…) han passat a estar presents a totes les llars i ocupen una bona part del nostre temps diari.

Uns presentem uns quants consells per orientar els pares
Continua llegint

Publicat dins de Adolescents, Infants, Joves, Pediatria, Prevenció i consells de salut, Salut mental, TIC | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Xerrada sobre exercici a la tercera edat a l’Esplai de Sant Quirze de Besora

Dijous passat el doctor Tomàs Morelló va fer una xerrada a l’Esplai de Sant Quirze de Besora titulada “Exercici a la gent gran”.

20170323_171307Hi va parlar de la diferència entre activitat física, exercici físic i esport i va destacar els beneficis de l’activitat física per als sistemes nerviós, respiratori, cardiovascular i locomotor. Entre altres, es va referir a la millora de la tensió arterial, la diabetis, l’obesitat, les dislipèmies, l’artrosi i la depressió.

També va donar alguns consells generals per començar a fer algun tipus d’activitat física, com ara que cadascú triï una activitat que li sigui agradable i adequada, es fixi uns objectius realistes i practiqui de manera regular, ja que els efectes beneficiosos resulten transitoris quan no es persisteix.

Finalment, també va advertir el públic amb algunes precaucions que cal prendre amb l’activitat física: fer escalfament previ, hidratar-se correctament, evitar dur-la a terme sota temperatures extremes de fred o de calor. I en cas de patir alguna patologia cardíaca, demanar cita prèvia al CAP per controlar la tensió arterial i realitzar un electrocardiograma abans d’iniciar-se en la pràctica de qualsevol activitat física. En cas d’arítmies greus, primer caldria realitzar una prova d’esforç.

 

Publicat dins de Actes públics, Notícies EAP Sant Quirze de Besora | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

La relació metge-malalt

Si bé tradicionalment el metge havia estat al centre de la pràctica mèdica i de la relació metge-pacient, en les darreres dècades hi ha hagut una tendència a apoderar el pacient i situar-lo al capdavant de les decisions que tenen a veure amb la seva salut. Des de la introducció del consentiment informat, de les voluntats anticipades fins al concepte més global d’autonomia del pacient, han passat unes poques dècades. En aquest temps hi ha hagut una presa de consciència de la importància d’informar el pacient sobre les seves opcions terapèutiques i que sigui aquest qui triï la que consideri més adient per ell en funció de les seves creences i els seus interessos personals.

El doctor Dani Montañà, metge del consultori de Sant Boi de Lluçanès, reflexiona sobre la importància que té el tipus de relació que s’estableix entre metge i pacient en la pràctica de la medicina.

 

Continua llegint

Publicat dins de Autonomia del pacient, Pràctica clínica | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Viatjar en avió després d’un ictus

Es pot viatjar en avió després d’haver patit un ictus? Quan de temps cal esperar per fer-ho? A la web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad hi ha un document del 2012 de l’Organització Mundial de la Salut en relació als viatges internacionals i la salut, on es recull una sèrie de contraindicacions per als viatges en avió (veure punt 2.1.14 de la pàgina 43 del document), entre les quals hi ha el fet d’haver patit recentment un infart de miocardi o un ictus. Els nostres companys del CAP Llibertat de l’ICS van publicar una interessant entrada sobre el tema que a continuació reproduïm.

Continua llegint

Publicat dins de Neurologia, Organització Mundial de la Salut, Salut cardiovascular, Salut internacional, Viatges | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

L’increment de l’esperança de vida

A finals del mes passat la revista The Lancet va publicar un estudi que conclou que l’esperança de vida continua augmentant en els països desenvolupats. Segons aquest estudi, a l’estat espanyol l’esperança de vida passarà dels 78,66 anys (2010) als 83,47 anys (2030) per als homes i dels 84,83 anys als 88,07 anys per a les dones en el mateix període. Això planteja la necessitat de canvis a l’hora de planificar les polítiques de salut en aquests països. El director de l’EAP Sant Quirze de Besora, Jordi Oliva, ens aporta algunes reflexions sobre aquest tema des del seu punt de vista.

Continua llegint

Publicat dins de Gent gran | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari