Arxiu de la categoria: Dietes
Dietes miracle
En èpoques de bon temps és quan més sentim a parlar de dietes. La majoria d’elles no sabem si són adequades o no. Algunes ens prometen pèrdues ràpides de pes, com són les “dietes miracle”. La infermera del Consultori municipal … Continua llegint
La cel·lulitis
Toni Sánchez, metge de l’EAP Navàs-Balsareny us dóna unes recomanacions sobre com prevenir la cel·lulitis. Comença el compte enrere per a l’estiu i tothom vol arribar-hi perfecte: sense complexos i sense cel·lulitis! La cel·lulitis (coneguda també com a «dermopanniculitis deformant», … Continua llegint
10 consells per un estil de vida infantil saludable
Una alimentació equilibrada i la pràctica d’activitat física, són dos importants factors per gaudir d’una bona salut. Durant la infància és molt important que els més petits adquireixin uns bons hàbits en aquests dos aspectes. l’European Food Information Council (EUFIC) … Continua llegint
Què hem de fer quan el metge ens diu que tenim el colesterol alt?
Els nivells alts de colesterol en sang són un dels motius freqüents de preocupació dels usuaris que, després de fer-se una analítica de control, de sobte descobreixen que pateixen una hipercolesterolèmia. L’excés de colesterol incrementa el risc d’infart de miocardi, … Continua llegint
La mentida dels “falsos prims”: sembla primesa, però pot amagar greix “visceral”
El missatge de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) és rotund: “l’obesitat s’ha convertit en la gran epidèmia del segle XXI”. S’estima que l’any 2015 hi haurà al món 2.300 milions de persones adultes amb sobrepès. L’exercici físic i una … Continua llegint
L’alimentació en persones grans
Cada etapa de la vida té unes necessitats nutricionals diferents. Així, de la mateixa manera que en els nens el tipus d’alimentació va canviant a cada fase de la infantesa, o que a la pubertat les necessitats calòriques s’incrementen, també … Continua llegint